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휴대용 유모차 돌고 돌아 와이업 지니제로3 기존에 쓰던 디럭스 유모차는 빌려주고 그동안 휴대용 유모차로 윰 이지폴딩을 사용하고 있었는데 등받이가 90도 안되다보니 아이가 커갈수록 계속 미끄러져 내려와서 안전벨트에 목이 자꾸 걸리는 상황이 발생 ㅎㅎ 윤채랑 난 주말마다 유모차 끌고 문센을 가기도 하고 윤채는 유모차를 잘 타는 편이여서 활용도가 엄청 높은데 아이에게 불편한 점이 보이니까 바로 다른 제품을 찾기 시작 !! 결국 돌고 돌아 휴대용 유모차는 와이업 지니제로3로 결정 !!! 마침 라방 특가에 사은품 증정까지 있어서 기다렸다가 바로 구매를 했고 이틀 뒤에 도착 :) 시트랑 캐노피 색상을 직접 정할 수 있어서 좋다. 상큼한 머스타드로 골랐는데 예뻐 ! 폴딩, 언폴딩 다 쉽고 휴대용 유모차 치고 무거운 편은 아닌데다가 기내 반입도 가능하니 올 겨.. 2023. 7. 4.
여름철 냉방병 조심하기 요즘처럼 너무 더워진 날씨에 빼놓지 못하는 것 하나 ! 바로 에어컨이 아닐까 싶다. 집에 들어가도 무조건 에어컨 먼저 켜고 그나마 낮보다 나은 아침이라고 해도 등원과 출근을 위해 움직이다보니 금새 땀이 나서 에어컨을 틀게 된다. 이럴 때 제일 조심해야할 냉방병 !! 냉방병이란? 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말한다. 다시 말해 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다는 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 말할 수 있다. 여름철 두통을 동반한 감기 몸살 기운이 있다면 냉방병일 확률이 높으니까 적정한 온도를 찾아 냉방을 가동하는 게 제일 중요한 거 같다. 다들 여름철 냉방병 조심.. 2023. 7. 3.
당질이 낮은 음식은 뭐가 있을까? 다이어트 하는데 있어 중요한 당질 !!! 당질이 체중 변화게 가장 큰 영향을 끼치는데 당질이 낮은 음식들은 뭐가 있을까? 돼지고기와 소고기를 비롯한 육류에는 동물성 단백질이 함유되어 있어서 체내 흡수율이 97%로 네어지원으로 삼기에 매우 적합하다고 한다 !! 그 중에서도 삼겹살과 소고기등심이 낮은 편이니 참고해야지 :) 2023. 7. 3.
당질이 높은 음식은 뭐가 있을까? 당질이란? 우리가 먹는 음식 중 탄수화물이 식이섬유와 당질을 합친 것이라고 한다. 다이어트를 하려면 당질 관리를 잘해줘야되 하는데 당질이 체중 변화에 가장 큰 영향을 미치기 때문이다. 한 때 저탄고지라는 다이어트를 들어봤는데 탄수화물을 위주로 먹게 되면 찬수화물을 주 연료료 사용하는 몸이 될 뿐 지방이 소모되진 않는다고 한다. 같은 종유의 음식 중에서도 당질이 높고 낮은 음식이 있는데 아래 사진을 참고하면 좋을 거 같다 ! 당질 높은 음식 모아보기 !! 밥 중에서 백미를 제일 좋아하고 다이어트 할 때 바나나, 고구마를 제일 먼저 챙겼었는데 살이 덜 빠지는 이유가 있었구나 싶다 ㅎㅎ 다음 포스팅엔 당질이 낮은 음식을 모아봅시다 !! 2023. 7. 3.

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